① 材料备齐：

✅覆盆子30克（颗粒饱满的干果最佳）

✅菟丝子20克（提前清水漂去杂质）

✅枸杞50克（选暗红色自然晾干的）

✅桑葚干30克（紫黑色无糖霜的）

✅黑芝麻30克（小火炒香后晾凉）

② 动手泡制：

❶ 所有材料装入纱布袋，扎紧袋口防碎渣；

❷ 玻璃罐用高度白酒涮洗消毒，倒入材料包； ❸ 加纯粮白酒2斤没过材料，密封避光存放； ❹ 每天轻摇罐体1次，30天后滤出酒液装瓶。

③ 饮用小贴士：

每天不超过25ml，午饭后温烫至40℃饮用；

⚠️ 泡酒罐别放在暖气旁，阴凉处才能存住香气～

老话说：“五子聚坛，酒香透骨。”你家的酒缸该添新方啦！